Šī modeļa foto pirms un pēc foto satricinās jūsu ideju par svara zaudēšanu

Kad modele Tecia Tomasa trenējās bikini sacensībās, viņa trenējās stundām dienā un ēšanas & ldquo; zemesrieksti, & rdquo; izvairoties no daudziem ēdieniem, no bailēm viņa pieņemas svarā.

Viņa arī bija nožēlojama.

Nesen 26 gadus vecā ķermeņa pozitīvā aizstāve atrada savu konkursa dienu apmācības dienu fotoattēlu un dalījās tajā ar pašreizējo atklājošo fotoattēlu par sevi. Tas notiek pirms un pēc tam, kad jūs parasti neredzat, bet viņa dalās savā stāstā, lai parādītu, ka jūsu lielums nenosaka jūsu laimi.

Es pārdzīvoju savu tālruni un atradu šo veco manis fotoattēlu, kad trenējos sacensties bikini sacensībās. Tik daudz cilvēku apskatīs šo fotoattēlu un veiks fiziskus salīdzinājumus un sacīs, ka viņi man dotu priekšroku “pirms”. Es dodu priekšroku man no jebkura svara, ja vien esmu laimīga. Ir labi mīlēt sevi neatkarīgi no jūsu lieluma. Es atceros, cik nelaimīga es biju attēlā pa kreisi, es nožēloju noteiktas ķermeņa daļas, it īpaši manus pakaušus / augšstilbus, jo tā bija un ir visgrūtāk zaudētā ķermeņa daļa. Man bija tik daudz nedrošības, es salīdzināju sevi ar citām sievietēm un man trūka pārliecības. Kopš mainot dzīves uzskatus un iemācoties aptvert to, kas esmu, es zinu, ka hipotētiski, ja es atgrieztos pie tā, kā biju kādreiz, es būtu tik daudz laimīgāks un saturīgāks par to, kāds biju, jo esmu iemācījies mani mīlēt. . Jūsu garīgā veselība ir tikpat svarīga kā fiziskā. Arī es nesaku, ka ir pareizi būt neaktīvam un izdarīt neveselīgu izvēli, es domāju, ka tas ir par līdzsvara atrašanu, ieklausieties savā ķermenī, jūs zināt, kas tam ir vislabākais.

Ziņa, kuru kopīgoja ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ La'Tecia (@lateciat), 2017. gada 20. septembrī plkst. 19:03 PDT

Kreisajā pusē redzamajā fotoattēlā Tomass neatbalsta abstrakts muskuļus un tievu rāmi. Dažus gadus ātri virzieties uz priekšu labajā pusē, kur plus lieluma skaistums parāda viņas izliekumus un lielāku figūru.

& ldquo; Tik daudz cilvēku apskatīs šo fotoattēlu un veiks fiziskus salīdzinājumus un sacīs, ka viņi man priekšroku dotu iepriekš, & rsquo; & rdquo; viņa uzrakstīja fotoattēlā. & ldquo; Es dodu priekšroku man no jebkura svara, ja vien esmu laimīgs. & rdquo;

Tomass saka, ka viņa var atcerēties, cik nelaimīga viņa bija pirmajā fotoattēlā, pastāvīgi koncentrējoties uz savām ķermeņa daļām, kuras viņa ienīda. & ldquo; Man bija tik daudz nedrošības, es salīdzināju sevi ar citām sievietēm un man trūka pārliecības, & rdquo; viņa rakstīja sekotājiem.

Tagad modele saka, ka viņa ir iemācījusies mīlēt sevi un to, kā izskatās viņas ķermenis.

& ldquo; Jūsu garīgā veselība ir tikpat svarīga kā fiziskā & rdquo; viņa sludināja. & ldquo; Es arī nesaku, ka ir pareizi būt neaktīviem un izdarīt neveselīgas izvēles, es domāju, ka runa ir par līdzsvara atrašanu, ieklausieties savā ķermenī, jūs zināt, kas tam ir vislabākais. & rdquo;

Videoklipā, kurā aprakstīta viņas pārvērtības, Tomass saka, ka viņa tagad trenējas CrossFit sporta zālē, taču viņai ir veselīgākas, līdzsvarotākas attiecības ar treniņiem. Iepriekš viņa teica, ka viņa pavadīs 2 ar pusi stundas pastaigas, izmantojot pakāpienu mašīnu un celšanas svarus, viss tāpēc, ka viņa neredzēja savu ķermeni kā pietiekami labu.

Jauns YouTube videoklips ir gatavs✨ Man, salīdzinot ar tagad, ķermeņa pozitivitāte, laime un pašpārliecinātība. Es šeit pārāk daudz neteikšu, jo viss, ko gribu pateikt, ir apskatīts video, saiti var atrast manā biogrāfijā. Man ir vajadzējis daudz, lai parādītu jums, puišiem, šo salīdzinājumu no 2014. gada līdz šim brīdim, tomēr ir acīmredzama fiziska atšķirība, ko jūs neredzat, - LABS kapitālais pārveidojums manā domāšanā, laime, pārliecība un pašvērtība. Cerams, ka šis video palīdzēs kādam, kurš, iespējams, cīnās ar to, ko izdarīju, vai varbūt, tas palīdzēs kādam, kuru jūs zināt. Lietas, kuras es aptveru, ietver izaugsmi, nolikšanu, trenēšanos, lai sacenstos fitnesa sacensībās, kāpēc es kļuvu par veģetārieti, cik esmu kļuvusi pārliecināta, modelēju utt. Video esmu ĻOTI skaidri norādījis, ka nemēģinu reklamēt neveselīgu dzīvesveidu. Svētī t

Ziņa, kuru kopīgoja ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ La'Tecia (@lateciat), 2017. gada 12. martā plkst. 18.8 PDT

Citā fotoattēlā pirms un pēc modeles modele saka, ka viņas pārvērtībām ir daudz vairāk nekā acīs.